骨盤が床に対して平行
前から見て
アルファベットの ＂Ｔ＂ に、なっているとGood
母指球で床を押し
その力を内ももに伝えて…
お尻を使って立ちます。
スネの外側に寄りかかる感覚があれば
それはしない。
身体の使い方を学べるクラス
iPhone何年も使ってるけど
知らない機能ばかりで、
とても使いこなしているとは言えない。
それに似ていると思う。
私もまだまだだから、日々、練習。
iPhoneは、全く使いこなせていないので…(笑)
便利な機能があったら、教えてくださーーーい🙌
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★葛飾区亀有駅徒歩5分🚶🏻♀️
★ヨガとピラティスのクラス🧘🏻♀️
★60分/¥1.500-💰
【水曜11:30〜12:30】
【木曜11:30〜12:30】
【土曜10:30〜11:30】
はじめての方でも気軽にご参加ください♪
詳細はプロフィール欄URLより♪
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