写真のポーズは、Spiraling Back Bend
捻りながら身体の前面を伸ばすポーズです。
あまりカタチにはこだわらずに
心地良さを優先します。
手首や肩まわりが
窮屈に感じない場所を探します。
運動強度は選べるので
心配な方はご相談ください。
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★葛飾区亀有駅徒歩5分🚶🏻♀️
★ヨガとピラティスのクラス🧘🏻♀️
★60分/¥1.500-💰
【水曜11:30〜12:30】
【木曜11:30〜12:30】
【土曜10:30〜11:30】
はじめての方でも気軽にご参加ください♪
詳細はプロフィール欄URLより♪
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