今月のお知らせ

【extendet warrior】

ウォーリア2のポーズから
動きを加えた

extendet warriorのポーズ

踵(かかと)から指先まで
体側を一直線に伸ばします

膝は90度に曲げ
内股にならないよう注意

臍下を引き込み
腰が反れないよう注意

Let’s Try😄

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★葛飾区亀有駅徒歩5分🚶🏻‍♀️

★ヨガとピラティスのクラス🧘🏻‍♀️

★60分/¥1.500-💰

【水曜11:30〜12:30】

【木曜11:30〜12:30】

【土曜10:30〜11:30】

はじめての方でも気軽にご参加ください♪

詳細はプロフィール欄URLより♪

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