今月のお知らせ

【クールマアーサナ 亀のポーズ🐢】

お尻はマットに付けたまま
あごを下ろします。

手のひらは下に向けて、

肘より上、肩に近いところに脚が乗ると
痛くありません。

かかとを蹴り出して、足を浮かせたら…

最後につま先を遠くに伸ばします。

やってみて♪ Let’s try😘

*写真はGroup centergyで行うポーズではなく
yogaのポーズです。

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★葛飾区亀有駅徒歩5分🚶🏻‍♀️

★ヨガとピラティスのクラス🧘🏻‍♀️

★60分/¥1.500-💰

【水曜11:30〜12:30】

【木曜11:30〜12:30】

【土曜10:30〜11:30】

はじめての方でも気軽にご参加ください♪

詳細はプロフィール欄URLより♪

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