今月のお知らせ

ウォーリア3のポーズ

写真はクラスでよく出てくる
ウォーリア3のポーズ♡

骨盤を平行に保ちます😊

自分の平行感覚と
本当の平行には…

大きな違いがあることが多い🤫

ポーズの修正をして
1番驚く方が多いのは

このポースだと思います♡

正しく行うと
お尻が育ちます🍑✨

Let’s Move😊👍

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★葛飾区亀有駅徒歩5分🚶🏻‍♀️

★ヨガとピラティスのクラス🧘🏻‍♀️

★60分/¥1.500-💰

【水曜11:30〜12:30】

【木曜11:30〜12:30】

【土曜10:30〜11:30】

はじめての方でも気軽にご参加ください♪

詳細はプロフィール欄URLより♪

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