8月4日(金) 10:00〜11:00ヨガクラス開催♪

いつものGroup centergyと比較すると。。。

●音楽は流れません！
●ポーズは連続して行い、休憩はありません（もちろん！自由に休憩してokです）
●呼吸と身体に、より集中する内容となっております。
●強度は。。。難しいポーズも出てきますが、軽減ポーズも選択できるので。。。
高いとも、低いともいえます！その人次第です😊！　

　百聞は一見に如かずです♪気になった方は
是非♪ご参加ください！！

皆様のご参加お待ちしております♪