今月のお知らせ

【胸椎の柔らかさ】

子供の頃に、すんなりと出来たブリッジも
大人になるとなぜかできない🤔

筋力不足なこともあるけど…

ほとんどの場合
胸椎の柔軟性不足だったりします。

胸椎が硬くなると困ることは…?
その歪み(ひずみ)が、腰にくること。

腰痛持ちさん、多いですよね。

ブリッジできたあの頃に、戻りたくない😏?

Come on😘

Let’s move💪🏼

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★葛飾区亀有駅徒歩5分🚶🏻‍♀️

★ヨガとピラティスのクラス🧘🏻‍♀️

★60分/¥1.500-💰

【水曜11:30〜12:30】

【木曜11:30〜12:30】

【土曜10:30〜11:30】

はじめての方でも気軽にご参加ください♪

詳細はプロフィール欄URLより♪

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